Бердчан зовут на бесплатную гимнастику

В Новосибирске о бесплатных занятиях по гимнастике знают все и всюду. В теплое время года куратор этого мероприятия Владимир Ефремов каждую среду собирает всех желающих в Первомайском сквере и проводит оздоровительные занятия для суставов и позвоночника.

Увы, но лето далеко позади, а это значит, что занятия отныне будут проводиться в помещении.

- Последнюю гимнастику в Первомайском сквере я проведу 30 сентября в 9:30, - говорит Владимир Ефремов. – После этого все занятия буду проводить по воскресеньям в 15:00 по адресу ул. Советская, 79. Кроме того, у бердчан теперь тоже есть возможность ходить на мою гимнастику и для этого совсем необязательно приезжать в Новосибирск.

Как выяснилось, с 26 сентября, каждую субботу, в спортивном комплексе «Вега» в Бердске Владимир будет показывать оздоровительные упражнения. В занятиях используются элементы йоги, у-шу и китайской дыхательной гимнастики цигун. Неудивительно, что Ефремов собирает так много людей на своих мероприятиях.

Для тех, кто еще не присутствовал на утренней зарядке от Владимира Ефремова, может присоединиться в любой момент. При себе достаточно иметь коврик, спортивную форму и спортивную обувь. Задать все интересующие вас вопросы по поводу мероприятия вы можете по телефонам: (383) 279-50-11, 8-913-897-74-67.